moca 季節が変わるたびに衣替えって面倒、、、衣替えを楽に済ませる方法ってない？ 少しずつ秋の気配が感じられるようになって、衣替えの時期となりましたね。 シーズンごとの衣替って結構大変ですよね。 私も以前はたくさんの服を持っていたので、毎回衣替…

moca 季節の変わり目で体調が悪い日が多くなったような、、、体調改善のために何からすればいい？ こんにちは。 日々体調改善に励むmocaです。 厳しい夏もようやく終わりが見えて、少しづつ秋の気配が感じられるようになってきましたね。 でも季節の変わり目…

moca 50代になってから、日々倦怠感が増しているような気がする、、、「年のせい」と諦めるしかないのかな？ こんにちは。 日々体調改善に励むmocaです。 アリナミンのCMでおなじみ「だるおも～」という症状、50代でひどくなっていませんか？ 私は50代になり…

moca フリマアプリで不要なモノを売ってみたいけれど、どんなものが売れるのかな？ こんにちは。 日々体調改善に励むmocaです。 みなさんフリマアプリ利用されていますか？ 先日2年ぶりに不要なモノをメルカリ出品したところ、2週間足らずでちょっとした売り…

moca いい習慣を続けようと思ってもかならず挫折してしまう、、、なんで続かないんだろう？ こんにちは。 日々体調改善に励むmocaです。 早起きや掃除、ジョギングや筋トレ、英語学習や読書、はたまた日記や瞑想などなど、習慣化しようと思っても、継続って…

moca 50代、人生の曲がり角、、、頑張って生きてきたような気がするけれど、何も成し遂げていない私の人生、これでよかったのかな？もう先が見えてきた私の人生、あとは老いを受け入れるだけなの？ 先ほど、NHKの「クローズアップ現代」で【ミッドライフクラ…

moca お義母さん、食事の時にむせ込むことが多くなったみたい、、、私自身も唾液が気管に入ってむせたり、食べ物が飲み込みづらくなっているような、、、 今日は敬老の日ですね。 多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う国民の祝日、そんな…

moca 病気を患っている一人暮らしの母が心配。そろそろ親の介護のこと真剣に考えなきゃ、、、何からはじめたらいいんだろ？ 50代ともなると親の介護のことがだんだんと身近に感じられてきますね。 介護制度のことなど何も分からないし、なんだか複雑そうで何…